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Notre objectif : L’objectif derrière ce matériel que j’utilise, c’est de mixer les exercices à fortes tension de CONTRACTION (élastiques) avec les exercices à forte tension d’ÉTIREMENT (poids du corps). Ca me permet d’avoir un entraînement nomade, minimaliste et ultra efficace.
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⚡ Mes élastiques et accessoires SMARTWORKOUT (-5% code JEREM5) :
Les bandes classiques : https://smartworkout-pro.com/products/bandes-de-resistance?ref=physichomecoaching
Le pack ELITE :
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⚡ Ma station à DIPS et TRACTIONS et SQUAT ERIC FLAG : https://ericflag.com/products/slide-bar-2-0?ref=ouzecixk
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⚡ Mes barres à dips ERIC FLAG : https://ericflag.com/products/barres-de-dips?ref=ouzecixk
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